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读特客户端·深圳新闻网2023年1月6日讯(深圳特区报首席记者 罗莉琼 通讯员 深疾控)2023年春运将于1月7日开始。随着疫情防控措施的调整,不少市民开始筹划春节返乡。春节假期出行要注意啥?“阳康”者还要做好防护吗?6日,深圳市疾病预防控制中心副主任李晓恒接受记者采访时表示,春节出行仍有疫情传播风险,新冠病毒感染者感染期内非必要不出行。即使已经“阳康”,也不能放松警惕,应严格做好戴口罩、勤洗手等个人防护,保护好自己和身边的人。

市民离深出行前备足防护用品

李晓恒表示,市民计划出行前,提前进行体温测量和自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,暂缓出行。

市民应科学规划出行,提前做好出行攻略,了解目的地情况。尽量错峰出行,应避免或尽量少去人群聚集的场所,减少旅途感染风险。

市民也应备足出行期间所需物品,包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品、干湿消毒用品、纸巾等;注意气候变化,备齐保暖衣物,防止着凉。

搭乘飞机高铁时坚持“防疫三件套”

出行途中,需要搭乘飞机、高铁等公共交通工具时,可提前使用相关App购票及查询检票时间检票口等,规划好行程时间,尽量减少在候车室等人流量密集的公共区域长时间停留。搭乘飞机、高铁时做好个人防护,强调坚持“防疫三件套”。

规范佩戴口罩。搭乘飞机、高铁等公共交通工具,在环境密闭、人员密集的公共场所或与他人近距离接触时,应全程规范佩戴口罩,建议选用一次性使用医用口罩或以上级别口罩。

保持一米距离。在火车站、候车室尽量注意与他人保持1米以上社交距离;候车就座时建议至少间隔1个座位;尽量减少与陌生人交谈;减少在人员密集处停留和走动。

注意个人卫生。随时保持手卫生,避免触摸公共物品;不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。将用过的纸巾丢至垃圾桶,如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

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李晓恒提醒市民,在外或乘坐高铁等公共交通工具时尽量减少用餐次数。如确需用餐,提倡和邻座错开就餐;合理保持就餐间距,避免面对面就餐;餐前用消毒湿巾或消毒液对手部擦拭消毒;用餐时再摘口罩,用餐完毕及时佩戴好口罩。

返乡后应做好健康监测出现症状及时就医

回到家乡后,又有哪些注意事项?李晓恒表示,市民返乡或到达目的地后,应密切关注自身及家人的身体状况,如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,居家开展抗原自测或视情况就医。

返乡初期规范佩戴口罩,减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。返回后,第一时间彻底清洗双手,应使用洗手液(或肥皂)、流动清水洗手,揉搓双手至少20秒。建议使用酒精对手机、钥匙等物品进行消毒。此外,市民应了解居住地乡镇医疗卫生机构地址和联系方式。

返乡后出现发热、咳嗽等症状该怎么办?返乡后,李晓恒表示,市民如果出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,及时联系乡镇卫生院或村卫生室。由乡村医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。

如果诊断为无症状感染者或轻型病例,可居家治疗,不外出;居家期间尽可能和减少与家人接触;及时联系村委会和村卫生室,获得对症治疗药物和抗原检测试剂盒等。

如果症状明显,要及时到发热诊室就诊。

如果出现多日持续高热、呼吸困难等情况,及时联系求助村委会和村卫生室,获得指导并协助向上级医院转诊。

春节期间,市民走亲访友时,规范佩戴口罩、勤洗手,尽量少聚集、少聚餐,注意咳嗽礼仪。“希望市民朋友们春节出行或返乡期间,都能做到规律作息、健康饮食、多喝水、保持良好心态,过一个健康平安假期。”李晓恒表示。


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