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健圣曾在《离镰刀远一点！10分钟看懂AMD锐龙7000移动处理器的混乱关系！》视频中，对AMD在2023年主推的移动处理器进行了对比分析，可谓是【马甲横行】，新手很容易因为信息差而被厂商和线上线下的商家联合割韭菜，不想当韭菜的同学，赶紧去回顾一下吧。

今天，健圣想和大家分享的，则是2023年锐龙全能本和游戏本的一些选购建议。

简而言之，2023年新款锐龙游戏本，一定要优先选择升级Zen 4架构的【真新品】，也就是AMD锐龙7040和7045系列。

7040认准锐龙7 7840H

其中，7040系列包含HS、H和U三种后缀型号。从现有的资料来看，HS和H没有任何区别，同型号的参数和性能完全一致，TDP均是35W~54W，我们可以将7040H理解为中国大陆地区独有的命名，毕竟国内用户普遍更认代表【标压】的H系列后缀。

AMD还没有正式公布7040U的型号参数，我们可以将其理解为7040H的低功耗版，核心、线程、缓存、核显相同，只是默认TDP降到了15W~28W，主频也略有下降。如果将7040U的功耗拉到54W，那它的性能也会无限接近7040H。

目前7040H衍生出了锐龙9 7940H、锐龙7 7840H和锐龙5 7640H三款子型号，个人并不推荐锐龙5 7640H，因为它只有6核心12线程，多核性能会被第13代酷睿碾压。

锐龙9 7940H和锐龙7 7840H本质上也是同一颗芯片，只是前者的主频略微高了那么一丢丢，锐龙9 7940H不值得超过300元的溢价，否则就是抢钱。

因此，该系列处理器中，最值得咱们选择的，其实就是锐龙7 7840H，它不仅CPU性能有所提升，集成的核显更是具备NVIDIA GeForce RTX 2050的实力。RDNA 3架构可不是闹着玩的。

2023年，锐龙7 7840H非常适合用于核显平台的全能本，比如小新Pro、华硕无畏Pro、ROG幻、戴尔灵越Plus、惠普战X、机械革命Code01、RedmiBook Pro等，基本等同于i7 + RTX 2050的组合，高强度办公和主流级别的游戏都不在话下。

这颗处理器还同样适用于入门级~中端级别的游戏本，用来和第13代酷睿i7-13700H这类H45标压处理器竞争，最适合搭配RTX 4050和RTX 4060独显（也包括RTX 3060），在6000元~10000元的价位贡献力量。

高端游戏本认准7045